Seit einigen Jahren trainiert Jutta Armbruster mit ihrer Gruppe in Materborn, um sich für den Alltag fit zu halten. Es werden Frauen und Männer gesucht, die auch Lust haben, mitzumachen und ihren Körper fit zu halten. Die Teilnehmer stärken ihre Muskeln mit Rücken- und Wirbelsäulengymnastik. Die allgemeine Beweglichkeit wird mit kleinen Geräten wie Hanteln, Theraband, […]