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Die fünf neusten Beiträge. Der Gesamtinhalt ist unter den Jahreszahlen erreichbar.

7. pro kids Lauf erfolgreich

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Der 7. pro Kids Lauf 2017 ist erfolgreich über die Bühne gegangen. Bei strahlendem Sonnenschein und 552 willensstarken Läufern, konnten die 2km, 1km und zum Schluss der Bambinilauf absolviert werden. Nach dem Lauf konnten sich die Kinder bei Danilein vom Niederrhein...

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Pilates – Das Fitnessprogramm für Körper und Seele

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Pilates, das sanfte, effektive ganzheitliche Körpertraining des 21. Jahrhunderts, verleiht auf schonende Weise, unabhängig vom Alter, mehr Beweglichkeit und Balance. Es ist eine Mischung aus Yoga, Stretching und mentalem Training und tut dem ganzen Körper gut- hilft u. a. auch bei Rückenschmerzen, ausgelaugt sein, Müdigkeit und Übergewicht.

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